¿Sabes cuáles son las bebidas alcohólicas más sanas?

Como ya sabemos, obviamente el alcohol no es sano y más si lo tomamos en exceso. Sin embargo, esto no quita que haya bebidas alcohólicas más sanas que otras. Algunas afectan de manera más grave a nuestro organismo. Ay, el hígado… ¿con cuál sufrirá menos? Desde Level 5th Terrazas, tu terraza panorámica en Sevilla, te vamos a decir cuáles son las más saludables o, dicho de otro modo, las menos perjudiciales.

 

Top 5 de bebidas alcohólicas más sanas

 

Cerveza

Podríamos decir que esto es un secreto a voces. La cerveza, a parte de tener alcohol, también posee propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas. Beber un poco de rubia al día reduce hasta las posibilidades de tener un ataque cardíaco. Además, es un gran alimento. Pero claro, cuando se bebe en exceso, pasa lo que pasa…

 

Vino tinto

Beber una o dos copas de vino al día también puede ayudar a prevenir que se sufra un infarto de corazón. Esta bebida está llena de antioxidantes y puede llegar a prevenir el cáncer. Y, aunque no lo creamos, nos puede otorgar unas perlas relucientes. Sí, el vino tinto endurece el esmalte de los dientes y previene las caries.

Después, tendríamos al vino blanco. Tiene las mismas propiedades y cualidades que el vino tinto, pero en menor grado.

 

Champagne

Esta bebida reúne todas las ventajas del vino blanco, pero además guarda algo sorprendente. Está relacionado con una capacidad cognitiva. ¿No sabes lo que es? Bueno, tras estudios científicos, se ha llegado a comprobar que tomar una o dos copas al día de champagne incrementa la memoria espacial. ¡Es bueno para el cuerpo y para la mente!

 

Mojito

El ron no es de las bebidas alcohólicas más sanas, aunque minimiza el riesgo de sufrir un infarto. Sin embargo, la mezcla con el limón la sitúa en esta posición. El cítrico contiene Vitamina C y antioxidantes. Para hacerlo más saludable aún, podemos cambiar el azúcar por miel.

 

Whisky 

Siempre englobamos al whisky, la ginebra y el ron en un mismo grupo, por así decirlo. Pues bien, dentro de este trío, la bebida de origen anglosajón es la más saludable. Es bajo en carbono, y si no queremos engordar, es la que tenemos que beber, porque tiene prácticamente cero calorías. Puede prevenir, al igual que otras bebidas alcohólicas, ciertos tipos de cáncer. Además, según estudios, puede reducir el riesgo de padecer demencia. ¡Casi nada!

 

 

Este es el top 5 que hemos elaborado para ti. Ahora ya sabes que elegir mejor a la hora de beber alcohol. Si quieres saber cómo sigue esta lista de las bebidas alcohólicas más sanas no dudes en pasarte. Desde Level 5th Terrazas, tu terraza panorámica en Sevilla, te abrimos las puertas de nuestra terraza para que degustes las mejores bebidas. ¡Pásate!

 

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